بشرتك وفصل الشتاااااااء

بالأمس كنا نخشى سقوط أشعتكـ يا شـ،ـمـ،ـس

واليوم تغير كل شي أصبحت خطوط الـ،ـبـ،ـرد تقترب منا بسرعه

وقطرات المطر تداعب بشرتنا الـ،ـزهـريـ،ـهـ بشرتك وفصل الشتاااااااء 7

إلكِ بعض النصائح ،،،

(1) أعلمى يجب عليك عدم اللجوء الى المدفئة التى تسلب البشرة جزء من رطوبتها .

(2) الصابون يسبب جفاف للبشرة لذلك يزيد من جفافها وخاصة فى الشتاء
ولذلك من الممكن أن تستعملى الكريمات اللبنية والمرطبات التى تساعد ع ليونة
البشرة وعند إستخدام الصابون من الممكن إستخدام الصابون المحتوى
ع الجليسرين او زيت الزيتون

(3) وتستخدم هذة المرطبات مرتين فى اليوم مرة فى الصباح
ومرة فى المساء قبل النوم

(4) لا تستخدمى المستحضرات التى تحتوى ع الكحول
أو المواد القابضة مثل الليمون

(5) لا تغسلى وجهك ولا تستحمى قبل الخروج بمدة ساعة ع الاقل لأن الهواء
البارد يعمل ع إزالة الرطوبة التى إكتسبها جلدك

(6) تجميلياً، ينصح بإستعمال زيت الزيتون أو زيت السمسم كعلاج لتشقّق الشفاه.

(7) الطعام النباتي يزوّد الجسم الطاقة والدفء، لذلك ينصح بتناوله في أيام البرد.

( Cool

إستبدلي المشروبات التي تحتوي ع الكافيين كالشاي والقهوة
بأخرى مفيدة للجسم والبشرة كالزهورات المعطّرة والشاي الأخضر.

\
/
\

مشكووووووووووووور على هذه المعلومات القيمه